Spass

Auf der Suche nach Nervenkitzel?
Manchmal greifen wir zum Glücksspiel, weil uns einfach der Kick im Alltag fehlt. Die Spannung, das Adrenalin – ein Kontrast zur Routine. Wenn gerade nichts passiert, kann der Gedanke ans Zocken ziemlich reizvoll sein.

Schließlich scheint es eine schnelle Lösung gegen Langeweile zu sein. Aber Achtung: Wenn du merkst, dass du nur noch spielst, um die Leere zu füllen, lohnt sich ein ehrlicher Blick auf dein Verhalten. Denn genau das kann langfristig zu noch mehr Frust und innerer Leere führen – und das ist alles andere als unterhaltsam.

• Was du stattdessen tun kannst:
• – Setze dir feste Spielzeiten – und bleib konsequent dabei.
• – Überlege dir: Was hat dir früher Spaß gemacht? Gibt es etwas Neues, das du ausprobieren möchtest?
• – Vielleicht gibt’s Hobbys, Interessen oder Menschen, die dich genauso fesseln können – nur ohne Risiko.